W sumie to tak . BYlem sobie w sklepie kulturystycznym i chcialem zakupic super fat burnera,green tea i l karinityne;P. Ale po okolo 30 min rozmowie i po tym co sam sprzedajcy mowil i po swoich glebszych przemysleniach postanowilem kupic STACK BOOSTER 2 VitaLIFE (tylko nie pisz mi teraz pls ,ze to jest zle:P ) Podobno niezle daje w kosc. I tak [...]
[...] 2986 km, a jeśli chodzi o szybkość jazdy z górki to zaczełem przychamowywać po 50 km/h bo mój rower chodził jak ciężarówka. Mam jeszcze jedno pytanie, na wiosnę kupuję sobie nowy rower Trek 4300. Czy ktoś ma ten rower i mógłyby napisać jaki jest w terenie, lub może ktoś uaważ że za tą cenę można kupić coś lepszego (ok. 2000zł) Just do it
[...] ale pokarmy dobieraj w granicach zdrowego rozsadnu, np poleganie na chipsach i hamburgerach nie jest najrozsądniejszym rozwiazaniem, ale juz mieso, ziemniaki i surówka - są si. Warto przeczytac sobie 10 wskazowek zywieniowych do tego mozesz do kupic gainera - i popijac nim slabsze kalorycznie posilki. Wybór - szeroki, nie ma jednego, najlepszego
Kiedy beda wprowadzone te zmiany i czy cena tych ulepszonych odzywek pojdzie w gore? Pytam, bo wlasnie mialem zamiar kupic sobie bialeczko System Protein i niechce pozniej sie zdenerwowac, ze jestem stratny albo cos... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój [...]
Możesz sobie jakiś łagodny preparat wspomagający kupić. Ale to już Twoja decyzja. A co do glównego problemu powiedz babci że nie możesz jeść ziemniaków bo cośtam (wymyśl), żeby zamiast tego robiła Ci potrwy z dzikim ryżem i najlepiej mięchem drobiowym albo wołowym. W jakiś posób pomoże to Tobie, mięso będzie mniej tłuste (nawet jeśli smażone), a [...]
a jeszcze sobie tak poczytalem bo nie moge sie przekonac do ktorejs kuracji konkretnie i ten madry artykul: http://www.sfd.pl/Hardkorowy__NIE_HORMONALNY__zestaw_suplement%C3%B3w!-t638787.html i jakby tak kupic produkty 'szczegolnie polecane' i jechac na tym ? ktos wytlumaczy czy bylo by to dobre? ewentualnie dozucic cos do tego... bo skoro taki [...]
Wiatam mam 19 lat 182cm wzorstu i 76kg wagi.ćwicze na siłowni od miesiąca chciałbym zwiekszyc swoja mase ale nie dużo ponieważ gram w kosza i nie che zeby mi to przeszkadzało. Chciałbym również kupić sobie jakies odżywki.Chciałbym prosić o jakis rady co do odzywek i diety.
[...] od worka - może tym, że jest bardziej miękki, => Co wynika z powyższych punktów? Trening na worku / gruszce / piłce - jest dla zaawansowanych - początkujący po prostu sobie z nim nie poradzą! Szczegółowe informacje dotyczące treningu na gruszce: => Szczególnie zadbaj o SZYBKOŚĆ i DYNAMIKĘ, => Raczej nie kop - niszczy to ten [...]
[...] warunkach fizycznych pisząc ''rzeźba'' mam nadzieję, że masz na myśli budowę masy mięśniowej. Metafora tak jak z Ipodem. Czemu masz go sam robić, jak możesz iść do sklepu i sobie go kupić? ta sama zasada dotyczy treningów, jesteś początkującym, tak więc skorzystaj z gotowych zestawów. Zrób to adekwatnie. [...]
[...] paszowe, często chorują) Polędwica wołowa na tatara kosztuje 100 za kg i trzeba kupić całą, która ma na ogół od 1,5kg do 2,5kg mięsa - dla mnie to luksus (ale czasem sobie funduję) Jako specjalista od polędwicy wołowej podpowiem, że duży procent z tego co w sklepach sprzedawane jest jako polędwica wołowa jest koniną a buraki odkwaszają [...]
[...] Patrz przykład kobieta wchodzi do przemierzalni w sklepie , przymierza jakiś ciuch i myśli... "ale szczupło w nim wyglądam, muszę to kupić..." i ciach kolejny klient do przeodu. Z kolei na siłowni moze być lustro delikatnie poszerzające i sobie pomyślisz po treningu ale za***iście wyglądam muszę chodzić na tą siłownie itp itd.
[...] z profili 3mm. fakt że cena ławki to 435zł + 50 złotych przesyłka ale prezentuje się bardzo dobrze. firma ma własną strone w necie i robi ciekawe przyrządy. Można też i na forum znaleźć pozytywne opinie. To jest tylko moja sugestia, przed zakupem ławki zastanów się. Lepiej kupić drożej ale być zadowolony, niż oszczędzić i pluć sobie w brodę.
[...] Korsz (Korsze 100 km od Olsztyna na północ, tak niedaleko Kętrzyna), bo allegro to ja sam wiem... Ale jak np. nie będę ćwiczył na drążku to będę miał bicepsy anemika? I takie info i pytanie: biegam sobie schodami (mam dom piętrowy) i takie bieganie 10 minut "spali" mi pupe? ;) Zmieniony przez - Nevitro w dniu 2008-04-01 15:26:36
teraz zostan przy cell pumpie i monohydracie, na następny raz mozesz sobie czysty jabłczan kupic :) Co do bialka jak masz jooz kupione te bialko to zostaw, jak nie to polecam bialko albuminy jaja kurzego i wpc
Po pierwsze sprawdź czy jesz wystarczająco dużo. Jeśli masz za mało białka, to dokup sobie i uzupełniaj. Gainer tylko wtedy gdy masz szybką przemianę materii, inaczej trzeba wydać więcej PLN-ów na produkt lepszej jakości (bez glukozy) i straktować jako zamiennik posiłku i ew. po treningu. Kreatynę możesz kupić już teraz, ale efekty poczujesz gdy [...]
A czy nie lepiej kupić sobie gaz pieprzowy w żelu. Gaz taki ma zasięg 4-5m, podrażnia drogi oddechowe i oczy. Co więcej jest odporny na wiatr... np. Red Pepper Gel "Wywołuje odwracalne reakcje zapalne błon śluzowych oczu, nosa i gardła, powoduje czasowe zaburzenie wzroku, pieczenie skóry, utrudnia oddychanie." Działa przez 45min Co więcej jest [...]
"Lubię sobie podjeść przed spaniem" - i masz podpowiedź, gdzie można wpakować trochę kcal. Przed snem można dać też trochę węglowodanów, są wówczas korzystne dla regeneracji w nocy. Masło z orzechów ziemnych niestety nie jest zdrowe i nie pomaga w walce o lepszą sylwetkę: http://potreningu.pl/articles/454/maslo-orzechowe Można je czasem wrzucić [...]
[...] jak wyzej Ci pokazuja, zakładaja ochranicze te smaciane bawełniane, co daje prawie ze 90% bezpieczenstwa, ze nic Ci sie nic nie stanie z noga. Najlepiej tez dodatkowo kupic sobie nakolanniki i nałokietniki, takie jak maja siatkarze, co da Tobie jeszcze wieksze bezpieczenstwo, bo własnie o to chodzi, zeby miec radosc z tego, a nie tylko [...]
Co do tego worka podbijam do pytania, bo też mam zamiar sobie właśnie go kupić, ale za jakiś 1 miesiąc i może ktoś kto ma/miał, zna kogos co ma i wie jak worek sie sprawuje niech wypowie sie na ten temat ;D